想要面色紅潤的美女們看過來!魚膠一組搭配,潤補兼潤膚
想要面色紅潤的美女們看過來!
我們都知道花膠(魚膠)是養顏最好的天然補品,膠原蛋白豐富,多吃可讓皮膚光澤白皙。
花膠螺肉紅棗湯
廣告-請繼續往下閱讀
/ 湯譜配方
/
花膠、響螺肉、百合、玉竹、紅蓮、紅棗、枸杞。
廣告-請繼續往下閱讀
/ 推薦肉材
/
排骨、雞肉、雞腳、鴿子等(任選其一約500g)。
/ 煲湯方法
/
1、將花膠、螺肉浸泡2-5小時,將百合、玉竹、紅蓮浸泡30分鐘;
2、和紅棗、枸杞以及肉材一起放進煲內,加約3L清水和2片生薑;
3、大火煮沸後轉小火,煲1.5-2小時後加鹽調味即可食用。
/ 小貼士
/
月經結束後第三天連續喝3天,面色紅潤恢復快。