雙下巴減得掉!網民貼圖力證有效, 早晚做連續3天就看到線條, 還可以消頸紋!

年紀越大,雙下巴越深?側臉拍照只看到鬆弛的肉,想拍點做作厭世照都變得很有喜感!低角度拍攝絕對不行!雙下巴像Burger一樣出來Say Hi!肥到不要不要Der!

 

 

圖片來源: aminoapps

一直都覺得雙下巴勁難減!看這個瘦下巴的教學依然存疑,當你看到網民親身試驗后,OMG直頭燃氣希望啊!!雖然網上隨便一搜就可以找到很多瘦下巴的教學,但最有效,最多人貼圖力證的就是這個!實測后的網民都說連續做僅僅3天就看到效果!

 

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這個女生的是連續做了一個月,還附上評論:「一個月打卡,雖然還是胖,但是胖得很勻稱了啊」她之前的下巴松馳,還有一條深深的頸紋不過在一個月之後,不單下晚的肉肉減了不了,連頸紋也跟著變淡了,真的超神奇!

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這個網民做了不夠兩星期,臉旁兩邊的肉都減退,整個下巴線條都出來了!

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甚至做了兩天也有效果,看這個網友的下巴肉肉真的有瘦到!不過這個網友也有說到一定要堅持做才不會反彈,她沒做幾天就反彈了(減肥真的要持之以恆啊〜)

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好啦,分享了這麼多成果圖,現在就入正題吧!到底這一套瘦下巴操就怎麼做呢?其實真的比想像中簡單,只要每天早晚各做一次就可以讓下巴更立體,輪廓更加突出啦〜首先自然站立,雙手大拇指按在下頜骨後方,按著會有點酸酸的感覺就對了!

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然後沿著下頜骨下方,緩慢地向前推〜這個動作要推6組,每組一分鐘。用力不要過大,如果覺得皮膚有點乾澀,可以塗上乳霜或是精油也可以〜

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第二個動作:首先把嘴巴張到最大,然後仰頭,仰到最大限度〜之後閉上嘴巴,這個時候就會感受到脖子前面有拉伸的感覺,這時候再把下巴盡量往上伸展,拉伸感會更加強烈!這個動作一共做6組,每組保持30秒就OK!

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這兩組動作都超簡單,在辦公室小休或是在家裡也可以邊看電視邊做〜女生們也趕快試試這個減雙下巴的運動吧!